健康功效
酸奶:活血化瘀
食材用料
内酯豆腐100克 | 酸奶200克相克食物 |
奥利奥饼干100克 | 柠檬半个相克食物 |
豆腐酸奶奥利奥盒子的做法
1.准备材料
2.用纸巾吸一下内酯豆腐的水分
3.将奥利奥饼干中间的夹心去掉,将处理好的饼干碾成碎末。
4.将吸过水的内酯豆腐和酸奶倒在一起,滴几滴柠檬后,充分搅拌。
5.取干净容器,先铺一层豆腐酸奶,再铺一层奥利奥饼干碎末。按照容器的深浅,重复即可。
6.将做好的盒子放入冰箱冷藏。几小时后即可食用。
酸奶:活血化瘀
内酯豆腐100克 | 酸奶200克相克食物 |
奥利奥饼干100克 | 柠檬半个相克食物 |
1.准备材料
2.用纸巾吸一下内酯豆腐的水分
3.将奥利奥饼干中间的夹心去掉,将处理好的饼干碾成碎末。
4.将吸过水的内酯豆腐和酸奶倒在一起,滴几滴柠檬后,充分搅拌。
5.取干净容器,先铺一层豆腐酸奶,再铺一层奥利奥饼干碎末。按照容器的深浅,重复即可。
6.将做好的盒子放入冰箱冷藏。几小时后即可食用。
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