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面疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 22:01:32  阅读:5704+ 来源:本站原创 作者:宋祖英

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

面粉一斤 茼蒿菜适量
胡萝卜半个相克食物适量相克食物
适量适量
鸡精适量

面疙瘩汤的做法

  • 1.把寒菜和胡萝卜洗净,茼蒿菜切成段,胡萝卜切成片

  • 2.分次往面粉里加水同时用筷子快速的搅拌面粉,将面粉搅拌成絮

  • 3.油锅烧至四成熟,放入葱花榨油

  • 4.加入适量的水盖上盖烧开

  • 5.烧开后把刚刚搅拌好的面絮倒入锅里,同时要用勺子在锅里边搅拌边倒面絮,不然会有大面团

  • 6.等再次烧开,放入茼蒿菜和胡萝卜,烧两分钟再加盐和鸡精就能出锅了

  • 7.这是成品图

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