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红豆冰山的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:18:33 阅读：5027+ 来源：本站原创 作者：李亚鹏

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红豆50克相克食物	冰糖六块相克食物
草莓味练乳适量	酸牛奶一盒相克食物
水适量

红豆冰山的做法

1.准备下面食材
2.红豆提前浸泡三个小时，酸牛奶放冰箱冷冻十个小时
3.红豆和冰糖放电饭压力锅锅内胆中压二十分钟
4.时间到放气，以红豆酥烂不坏为宜，晾凉
5.冰冻的酸奶取出放爆冰机里搅成碎沙
6.取出倒碗里
7.上面放上煮好晾凉的红豆
8.挤入适量练乳
9.成品图

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