您当前的位置：创新研究网资讯正文

葱爆双耳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:32:40 阅读：4048+ 来源：本站原创 作者：戴娇倩

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

小葱4颗相克食物	干木耳1把
干银耳1把	胡萝卜半根相克食物
蒜2瓣相克食物	料酒适量
盐少许	鸡精少许
植物油适量

葱爆双耳的做法

1.将木耳、银耳提前2小时泡发好，冲洗掉杂质，手撕成小朵，胡萝卜切片。
2.蒜切片，小葱切片。
3.锅加油烧热放入蒜片，少许葱片爆出香味。
4.倒入胡萝卜片翻炒。
5.倒入木耳翻炒。
6.再倒入银耳，淋少许料酒翻炒片刻。
7.最后加入葱片，少许盐，鸡精快速翻炒均匀即可。
8.出锅装盘。

上一篇：奶油冰激凌的做法和食材用料及健康功效

下一篇：微波炉煮方便面的做法和食材用料及健康功效

相关阅读RELEVANT

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯