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凉拌海螺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:08:35 阅读：1484+ 来源：本站原创 作者：贾乃亮

健康功效

海螺：明目、清热
大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

海螺6个相克食物	大葱适量相克食物
小米椒适量	醋适量相克食物
生抽适量	盐适量
糖适量相克食物	香油适量

凉拌海螺的做法

1.海螺洗净。
2.用水焯一下，扣出螺肉。
3.去掉苦胆，把螺肉切成片。
4.大葱斜切成片状。
5.取一空碗，倒适量醋，放盐、糖、生抽、香油、小米椒粒，搅拌均匀溶化。
6.把葱和海螺肉放一起，再倒上料汁，拌匀即可。

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