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海参粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:16:08 阅读：8951+ 来源：本站原创 作者：张曼玉

健康功效

海参：补肾、止血、润燥
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

海参一个相克食物	大虾一个
糯米一小碗相克食物	盐少许
青菜少许相克食物

海参粥的做法

1.准备材料
2.将所有食材切末备用
3.先放米熬好，再放入其他材料，再熬煮十分钟。
4.调味放少许盐即可。

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