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萝卜肉包子馅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 18:36:26 阅读：3729+ 来源：本站原创 作者：吴佩慈

健康功效

青萝卜：消食积、化痰、清热
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

青萝卜30克相克食物	肉末50克
农家菜籽油3克	胡椒粉适量
葱4克相克食物	姜2克相克食物
盐5克	鸡精2克

萝卜肉包子馅的做法

1.选用甜度适中的青萝卜
2.用工具加工成丝
3.加5克盐将萝卜中水份杀出然后在压干水份
4.加入葱姜
5.加入肉未
6.加入胡椒粉
7.加入鸡精味
8.伴均就可以包包子了

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