花生油泼辣子(不辣型)的做法和食材用料及健康功效

食材用料

花生油泼辣子(不辣型)的做法

• 1.准备食材，如图所示。

• 2.花生米放微波炉2分钟打熟。在用擀面杖把它捣碎。

• 3.大蒜切碎，大葱切碎备用。

• 4. 把捣碎的花生米放在辣子面的上面，如图所示。

• 5.把切好的蒜沫和葱碎放在花生米的上面，如图所示。

• 6.热锅烧油有要稍微多一点，大概有100克油的样子。

• 7.待油烧开泼在葱碎和大蒜碎的上面，如图所示。要分几次泼油。

• 8.最后在泼好的油辣子里面，放入蚝油 ，酱油，醋，还有盐巴，鸡精拌匀即可。

• 9.成品图