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补肾秋葵烧豆皮儿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:44:06 阅读：9078+ 来源：本站原创 作者：王珞丹

食材用料

秋葵3、4两	大蒜1头相克食物
豆腐皮儿少许

补肾秋葵烧豆皮儿的做法

1.秋葵斜切成菱形样子很漂亮，入沸水稍煮2、3分钟，减少钾含量，
2.入油爆炒几分钟再加豆皮儿炒几下，放蒜蓉加盐炒炒，略加水爆一下马上出锅
3.也可以放辣椒炒，出锅后放点红色装饰比如几根胡萝卜丝

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