您当前的位置：创新研究网资讯正文

淡菜薏米节瓜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:43:10 阅读：2190+ 来源：本站原创 作者：卢洁云

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

猪骨500克	黄豆100克相克食物
淡菜50克	薏米50克相克食物
节瓜1个	生姜一块相克食物
盐

淡菜薏米节瓜汤的做法

1.把节瓜以外的全部材料冷水下锅；
2.大火煮开后，撇干净浮沫，转中小火煲1个小时；
3.加入节瓜，继续中小火煲30分钟，放盐调味即可。

上一篇：紫菜肉丸儿汤的做法和食材用料及健康功效

下一篇：油菜虾仁的做法和食材用料及健康功效

相关阅读RELEVANT

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯