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海带汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 17:00:42 阅读：3892+ 来源：本站原创 作者：范晓萱

健康功效

海带：软坚、化痰、消痰
排骨：补肾、益气、润燥
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

海带一条相克食物	排骨一根相克食物
盐一勺	味精两勺相克食物

海带汤的做法

1.先把排骨放入高压锅中，加红酒，加水，放入调味料，盖好，烧到锅叫后，再过五分钟
2.等待冷却后，开盖，加入海带，在放些味道，在煮个十分钟有余
3.煮好后，把它倒出，排骨可用于其用，海带汤上桌

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