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沙丁鱼粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:12:47 阅读：7325+ 来源：本站原创 作者：赵薇

健康功效

沙丁鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

沙丁鱼相克食物	米
姜，油，盐

沙丁鱼粥的做法

1.沙丁鱼杀好洗净，（用两条够了，两碗粥，小孩吃）
2.下锅煎
3.米洗好，下鱼盐姜！
4.上汽，小火煮十分钟！
5.把鱼骨弄干净，可以给小孩吃了。

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