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满堂红清蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 16:53:37 阅读：7354+ 来源：本站原创 作者：温峥嵘

健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中

食材用料

草鱼1条相克食物	剁椒1小碗
泡椒适量	姜1块相克食物
盐适量	油适量
生抽酱油或蒸鱼豉油适量	葱花适量

满堂红清蒸鱼的做法

1.准备好鱼，冼净杀好
2.鱼背切好花纹，两面抺盐放姜片腌渍半小时。
3.准备半碗剁椒和泡椒切碎姜切碎
4.把所有辣椒均匀的抹在鱼上面。
5.坐锅烧水蒸十分钟
6.蒸好后把生抽酱油淋在上面撒好葱花。
7.葱花洒好淋上热油。
8.手机摄像头里进的水气，只好拿以前做的鱼的图片上传啦！

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