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清炒马齿苋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 17:35:41 阅读：7353+ 来源：本站原创 作者：林嘉欣

健康功效

马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

马齿苋1大把相克食物	肉3量
油少量	盐少许
味精少许相克食物

清炒马齿苋的做法

1.将菜洗净然后用锅蒸5分熟
2.然后切成小段，肉也切成小段备用
3.然后在锅里放入油，菜肉放进去煸炒，炒熟为止。

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