健康功效
酱油：升压、补血、护齿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 糯米粉200克 | 精肉末150克 |
| 南瓜蓉100克 | 葱米适量 |
| 姜米适量 | 料酒少许 |
| 酱油适量 | 胡椒粉少许 |
| 黄酱适量 | 糖少许相克食物 |
| 味精少许相克食物 | 香油适量 |
| 食用油适量 | 盐少许 |
黄金汤圆的做法
1.准备食材
2.把南瓜蓉倒入糯米粉中，加适量清水（南瓜茸和糯米粉比例是1：2）
3.和成软硬适中的面团
4.炒锅中加适量油，油热后倒入肉末煸至段生
5.放入葱姜米，继续煸炒至熟
6.加料酒、黄酱继续煸炒
7.加入胡椒粉，把水分煸干
8.加酱油炒上色，最后放入盐、糖、味精调味，出锅前淋一些香油，盛出待用
9.将糯米面团揪成一个个，大小均匀的小计子，取一个小计子，用手掌按扁（中间略厚，边缘略薄一些）
10.加入适量肉馅，包起来以后，用手轻轻地揉成团
11.全部搓制好，待用
12.煮锅中加半锅清水，大火烧开
13.放入元宵后，用勺沿锅边，轻轻推动开水，让元宵晃动起来
14.转小火慢慢煮至元宵在开水中飘起，即可
15.成品图
