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香辣魔芋豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 13:46:02 阅读：9552+ 来源：本站原创 作者：刘一含

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

魔芋豆腐一块	生菜适量相克食物
香油适量	酱油适量（5cc～10cc之间）
韩国辣酱适量	白糖适量相克食物
白芝麻适量

香辣魔芋豆腐的做法

1.准备一块魔芋豆腐，把表面用刀切成这样，本人不太会表达，请大家看照片
2.反面也一样，这样切可以让魔芋容易入味
3.接着把它切成四方形小块儿
4.用沸水煮5分钟，捞出备用
5.炒锅里倒入香油烧热，把沥干水份的魔芋豆腐倒入炒锅里，加入上述所有调味料翻炒片刻即可
6.盘子铺上生菜，倒入魔芋豆腐摆盘上桌

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