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四红养颜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:18:40 阅读：7916+ 来源：本站原创 作者：薛佳凝

健康功效

赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿

食材用料

赤小豆50克相克食物	红衣花生（仁）40克
大枣20克相克食物	红糖35克（约3小块）相克食物
水适量

四红养颜汤的做法

1.准备所有食材。
2.红糖除外，其它食材冲洗干净浸泡4小时以上。
3.浸泡的所有食材倒入煲锅里。（连同浸泡的水也一起下锅）
4.如果水不够再添加适量的清水，开火熬至赤小豆略开花。
5.倒入红糖下锅熬至红糖融化，约5分钟左右。
6.熬至红糖融化这款汤就算熬好啦。
7.成品图。这款汤很好喝。

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