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青椒炒火腿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:06:29 阅读：6848+ 来源：本站原创 作者：何晟铭

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
火腿：健脾、补气、扩张血管
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

青椒三个个相克食物	火腿200克相克食物
猪肉100克相克食物	蒜适量相克食物
香菇100克相克食物	油适量
孜然适量	麻辣粉适量
老干妈适量	盐适量
醋适量相克食物	泡椒适量

青椒炒火腿的做法

1.青椒蒜猪肉火腿香菇切片备用
2.热油
3.先炒辣椒，蒜，猪肉，炒出香味
4.放入香菇翻炒几分钟
5.最后加入火腿翻炒，放调料
6.随便翻下让菜入味
7.香味出来了，可以装盘享用美味了

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