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麻酱豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:20:10 阅读：1565+ 来源：本站原创 作者：乔维怡

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆腐相克食物	芝麻酱
盐	辣椒油
味精相克食物	酱油
剁椒

麻酱豆腐的做法

1.豆腐在切之前先上锅蒸一下，10分钟即可。凉了后切大片，装盘备用。
2.芝麻酱用酱油调一下，可以稍咸一点，加盐，剁椒，味精，辣椒油，再用水彻底调开，浇在豆腐上，即可（喜欢吃香菜的可以撒上香菜末）。

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