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生煎黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:17:30  阅读：4312+ 来源：本站原创 作者：陈建州

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

黄花鱼 葱姜
白酒 盐
淀粉花椒

生煎黄花鱼的做法

  • 1.黄花鱼洗净去腮，去鳞，去内脏。

  • 2.在鱼身上切上几刀。

  • 3.鱼肚里填上葱姜。

  • 4.鱼身上均匀的抹上盐，撒上花椒，倒入白酒腌制20分钟

  • 5.腌制好的鱼，抖掉花椒和葱姜，均匀的沾上干粉。

  • 6.煎锅放入油烧至5成热，下入沾满干粉的鱼。

  • 7.炸至两面金黄即可。

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