健康功效
红豆:理气、清热解毒、活血
花生:健脾、化痰、润肺
红糖:健脾、益气、补血
食材用料
红豆80克相克食物 | 眉豆30克 |
花生30克相克食物 | 红糖适量相克食物 |
花生眉豆红豆糖水的做法
1.准备好材料。
2.花生、眉豆、红豆洗净,用清水浸泡2小时;
3.锅中放清水,大火煮开,放入花生、眉豆、红豆,再煮开后,转中小火煮60分钟
4.加适量的红糖,煮至红糖完全溶化,即可。
红豆:理气、清热解毒、活血
花生:健脾、化痰、润肺
红糖:健脾、益气、补血
红豆80克相克食物 | 眉豆30克 |
花生30克相克食物 | 红糖适量相克食物 |
1.准备好材料。
2.花生、眉豆、红豆洗净,用清水浸泡2小时;
3.锅中放清水,大火煮开,放入花生、眉豆、红豆,再煮开后,转中小火煮60分钟
4.加适量的红糖,煮至红糖完全溶化,即可。
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