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焗黄鳝腊肠饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 20:01:22  阅读：1952+ 来源：本站原创 作者：蒋勤勤

健康功效

黄鳝：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

黄鳝10条相克食物腊肠1条相克食物
油适量 盐2勺
葱2条相克食物

焗黄鳝腊肠饭的做法

  • 1.把米淘好，洗净黄鳝，在黄鳝尾巴10厘米处用刀砍掉，放入淘好的米中，大约十分钟

  • 2.把葱切好

  • 3.腊肠切粒

  • 4.把腊肠放入米里，开始煮饭，待饭熟

  • 5.把黄鳝夹出来，清理骨头和内脏，黄鳝肉和蛋留着

  • 6.把黄鳝下油锅翻炒，加入葱花、盐，（可以放多一点油和盐）炒好后倒进里拌均匀即可

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