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清热去湿汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 03:57:39  阅读:2841+ 来源:本站原创 作者:刘诗诗

健康功效

石斛:明目、润肺、滋阴
陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

石斛适量陈皮1小块

清热去湿汤的做法

  • 1.茅根一小把,我煲的是三人量

  • 2.石斛

  • 3.陈皮下一个角就够了

  • 4.蜜枣三个

  • 5.鹌鹑一只,分成四块,开水焯一下

  • 6.把全部材料放在一起加水,水烧开后,小火煲一个半小时

  • 7.搞定!

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