爽脆果汁藕的做法和食材用料及健康功效

食材用料

爽脆果汁藕的做法

• 1.新鲜藕洗净去皮，把藕孔冲洗干净，橙汁味果粉一袋备齐

• 2.藕洗净切薄片大约0.3厘米厚度

• 3.锅中放入清水，水开下入藕片焯水段生

• 4.捞出不用过凉，用藕片热度化开果汁粉入味快

• 5.把焯水藕片趁热码放盆中，撒匀一层果汁粉

• 6.在码一层藕片

• 7.在撒匀一层果汁粉

• 8.一层藕片一层果汁粉，全部完成盖上盖腌制8小时

• 9.中途用筷子翻动一次继续腌制完成

• 10.腌制好码盘即可享用爽脆果汁藕了