您当前的位置：创新研究网资讯正文

【10分钟早餐】之一 「芝麻鸡蛋饼」的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 16:09:21  阅读：6630+ 来源：本站原创 作者：胡宇崴

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉300g鸡蛋2个相克食物
黑芝麻适量相克食物 水适量
胡萝卜 土豆 黄瓜等根据自己喜好加入 食盐适量
椒盐、胡椒粉水适量

【10分钟早餐】之一 「芝麻鸡蛋饼」的做法

  • 1.面粉里＋盐＋椒盐（或胡椒粉）＋水＋鸡蛋，调成糊状

  • 2.糊状

  • 3.电饼档中刷上少许食用油（只在第一次摊饼的时候刷）取一大勺面糊，放入锅内

  • 4.撒上芝麻，等到没有明显的面糊就可以翻个了

  • 5.出锅，在配上一杯牛奶，美味的营养早餐就完成

上一篇：木瓜汁的做法和食材用料及健康功效
下一篇：这才是手机镜头黑科技 索尼发布新Xperia旗

相关阅读RELEVANT

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯