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韩国高丽人参鸡粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 15:50:07 阅读：1724+ 来源：本站原创 作者：姜武

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

圆糯米一杯	土鸡腿2支
白山药10公分一截	人参须1小把
高丽人参片4片	枸杞少许相克食物
红枣2颗相克食物	蒜头4瓣相克食物

韩国高丽人参鸡粥的做法

1.先将鸡腿以热水川烫去血水 2.以热水将中药材烫过 3.将所有材料全放入电锅内蒸,内锅的水以可盖过鸡腿肉为主, 这类的糯米粥稠(水4:米1)稀(水6:米1) 外锅2杯水,设定保温
起锅前再适量加少许盐巴即可

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