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包心菜炒圆蛤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 15:36:37 阅读：2306+ 来源：本站原创 作者：周冬雨

食材用料

包心菜355克相克食物	圆蛤330克
姜丝适量	料酒适量
生抽适量	盐适量
鸡精适量

包心菜炒圆蛤的做法

1.材料：包心菜、圆蛤（已清洗）、姜丝
2.将包心菜撕成小块清洗一下，捞出。
3.烧锅倒油烧热，下入姜丝炝锅。
4.随后，下入清洗好的包心菜翻炒一下。
5.接着，合入圆蛤，加适量的料酒。
6.翻炒翻炒至圆蛤开口。
7.然后，加适量的生抽。
8.加适量的盐。
9.加适量的鸡精。
10.调味炒匀，即成。
11.出锅，装盘。

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