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肉丝青椒炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 15:30:00 阅读：8313+ 来源：本站原创 作者：任贤齐

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

土豆相克食物	肉丝
青柿子椒	红柿子椒
姜相克食物	盐
鸡精

肉丝青椒炒土豆丝的做法

1.土豆青红辣椒里脊肉都切丝备用
2.里脊肉用盐、淀粉、生抽腌制一会。
3.炒肉丝，肉丝炒好后盛出备用。
4.热油大火炒土豆丝。
5.土豆丝炒1分钟后放入青红辣椒丝。
6.然后放入肉丝翻炒，放盐拌均匀，撒上鸡精。
7.炒好后装盘就可以上桌啦！

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