香糯藕丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

香糯藕丁的做法

• 1.五花肉，切丁

• 2.莲藕切丁

• 3.锅里放油烧温热，放入葱姜蒜，辣椒，少许蚝油，生抽，老抽，烧热后，放入肉丁，翻炒至肉丁断生加入藕丁，加入五香粉，盐，翻炒均匀

• 4.加入适量热水，加盖大火烧开，转小火，继续烧20分钟

• 5.大火收汁儿，尝一尝，对味道不满意可以加点儿盐和糖调一下

• 6.端出去，诱惑你正在减肥的老婆和孩子吧！