健康功效
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料
红薯相克食物 | 玉米渣少许 |
米少许 | 糖酌量相克食物 |
水酌量 |
红薯玉米渣粥的做法
1.红薯洗净去皮,切小块。
2.提前将少许玉米渣和米浸泡一小时左右。
3.把红薯,玉米渣,米加入豆浆机中,加水至上下水位线之间,按五谷粥功能键,开始搅打,就得到红薯玉米渣粥。
4.倒入碗中,依个人口味加糖,搅拌均匀即可。
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
红薯相克食物 | 玉米渣少许 |
米少许 | 糖酌量相克食物 |
水酌量 |
1.红薯洗净去皮,切小块。
2.提前将少许玉米渣和米浸泡一小时左右。
3.把红薯,玉米渣,米加入豆浆机中,加水至上下水位线之间,按五谷粥功能键,开始搅打,就得到红薯玉米渣粥。
4.倒入碗中,依个人口味加糖,搅拌均匀即可。
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