健康功效
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
茯苓:安神、和胃、健脾
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
青苹果一个 | 雪梨一个相克食物 |
银耳1/2个相克食物 | 党参或沙参10克 |
南杏仁5克 | 北杏仁5克相克食物 |
茯苓10克相克食物 | 红枣5粒相克食物 |
陈皮一小片 | 冰糖适量相克食物 |
盐适量 | 水适量 |
青苹果雪梨银耳汤的做法
1.把所有材料准备好
2.青苹果雪梨去核去皮,切块
3.银耳凉水泡发
4.所有材料洗净搞好后都放进汤煲,加适量水,开火煲
5.水开后转小火煲约一个钟左右
6.美美的汤出锅了
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
茯苓:安神、和胃、健脾
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
青苹果一个 | 雪梨一个相克食物 |
银耳1/2个相克食物 | 党参或沙参10克 |
南杏仁5克 | 北杏仁5克相克食物 |
茯苓10克相克食物 | 红枣5粒相克食物 |
陈皮一小片 | 冰糖适量相克食物 |
盐适量 | 水适量 |
1.把所有材料准备好
2.青苹果雪梨去核去皮,切块
3.银耳凉水泡发
4.所有材料洗净搞好后都放进汤煲,加适量水,开火煲
5.水开后转小火煲约一个钟左右
6.美美的汤出锅了
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