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白菜粉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:30:53 阅读：3496+ 来源：本站原创 作者：乔任梁

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
酱油：升压、补血、护齿
白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

粉丝1捆相克食物	酱油1小勺
白菜1小棵相克食物	淀粉1小勺
开水一碗	油适量
猪肉1小块相克食物

白菜粉丝的做法

1.白菜洗干净，切块，用开水烫熟，捞起备用
2.猪肉切剁碎，放淀粉，盐，酱油，水，继续剁均匀
3.粉丝用开水泡开捞起
4.锅里热油，放白菜清炒1分钟加盐，炒均匀放盘子
5.热油锅，放碎肉炒半熟，再放白菜粉丝，酱油翻炒，（太干的话加点水）炒熟装盘即可

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