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秋葵小炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:19:27 阅读：5477+ 来源：本站原创 作者：郝蕾

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

盐	秋葵
五花肉	料酒
青椒相克食物	味精相克食物
酱油	糖相克食物
葱姜

秋葵小炒肉的做法

1.五花肉切薄片
2.秋葵斜切成片
3.青椒切块
4.锅里放油放葱姜炒香后放入五花肉
5.五花肉双面炒微黄后放入糖料酒酱油翻炒上色倒入秋葵青椒
6.秋葵翻炒几下放点水不停翻炒两三分钟
7.放入盐味精翻炒均匀即可

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