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蒸豇豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 12:25:45 阅读：718+ 来源：本站原创 作者：甄妮

健康功效

豇豆：健脾、利湿、补肾填精
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

豇豆小把相克食物	生抽2小勺
醋3-4小勺相克食物	面粉少许
盐适量	色拉油少许
香油2小勺	大蒜3瓣相克食物

蒸豇豆的做法

1.豇豆大蒜洗净~
2.豇豆去掉头尾，择小段。(我个人认为手择的比较好吃…)
3.先倒入油拌匀，再放少许干面拌均匀即可。
4.放入蒸锅蒸15分钟。
5.香油生抽蒜蓉醋调汁。(喜欢的可以放些辣油)
6.把蒸好的豇豆取出，倒出里面的蒸汽水，浇上调好的汁，待凉了就可开吃啦~

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