您当前的位置：创新研究网资讯正文

香菇燉土豆（素)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:59:09 阅读：2340+ 来源：本站原创 作者：梅婷

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

土豆3個相克食物	香菇300克相克食物
油適量	胡羅卜2個
白羅卜少量	醬油適量
鹽適量

香菇燉土豆（素)的做法

1.土豆，胡羅卜，白羅卜去皮，香菇去根備好。
2.土豆擦乾切塊，過油。
3.取出備用。
4.香菇用水寖泡，鍋中放油爆炒，同時放入適量醬油。
5.把炸好的土豆倒入鍋中，填水，放鹽入味。
6.燉10分鐘后放入胡羅卜，白羅卜，再燉5分鐘出鍋。
7.素土豆燉香菇完成。

上一篇：焖锅的做法和食材用料及健康功效

下一篇：南瓜瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

相关阅读RELEVANT

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯