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红枣葡萄香蕉蜂蜜糯米糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:26:51 阅读：7211+ 来源：本站原创 作者：梅婷

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
香蕉：暖肝、润肺、清热
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

红枣一杯相克食物	香蕉一个相克食物
葡萄干半杯	糯米粉100g
黑芝麻20g相克食物	蜂蜜适量相克食物
清水适量

红枣葡萄香蕉蜂蜜糯米糕的做法

1.准备食材
2.红枣葡萄热水浸泡半小时
3.香蕉切块红枣去核糯米粉加水
4.糯米粉加入蜂蜜中和
5.拌匀食材
6.戴薄膜手套加糯米粉至半干状
7.入蒸锅铺平
8.十五分钟揭盖去蒸汽
9.半冷却装盘

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