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牛肉胡萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 14:23:28 阅读：2463+ 来源：本站原创 作者：吴尊

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

牛肉300g相克食物	胡萝卜1条相克食物
酱油，花生油，姜，盐适量

牛肉胡萝卜汤的做法

1.牛肉切块，胡萝卜切小块；加入酱油、花生油、姜末腌10-15分钟
2.把腌好的肉下锅，加入冷水，盖盖子中火煮
3.汤煮开去上面的油沫，转小火，盖盖子煮10分钟，调味即可。

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