健康功效
红茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
牛奶:富含蛋白质
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
红茶适量 | 牛奶一袋相克食物 |
冰糖或白砂糖适量 | 蜂蜜适量相克食物 |
港式蜂蜜奶茶的做法
1.将红茶煮沸或者泡开。
2.第一遍,泡的茶倒掉。
3.重新加入热水泡2到3分钟。可以加入冰糖或白砂糖。
4.将茶水加入纯牛奶加热。小火搅拌不用煮沸。
5.最后一步啦,奶茶在两个杯子里互相倒,距离越长越好。
6.成品。
红茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
牛奶:富含蛋白质
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
红茶适量 | 牛奶一袋相克食物 |
冰糖或白砂糖适量 | 蜂蜜适量相克食物 |
1.将红茶煮沸或者泡开。
2.第一遍,泡的茶倒掉。
3.重新加入热水泡2到3分钟。可以加入冰糖或白砂糖。
4.将茶水加入纯牛奶加热。小火搅拌不用煮沸。
5.最后一步啦,奶茶在两个杯子里互相倒,距离越长越好。
6.成品。
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