健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
太阳鱼一条 | 黄豆酱一勺 |
蒜头适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
生抽适量 | 油适量 |
豆酱蒸太阳鱼的做法
1.鱼去掉鱼肚,鱼鳞,洗净待用
2.切蒜,姜丝
3.用碗装一勺豆酱
4.均匀地抹鱼身上
5.放上姜蒜,淋上油
6.鱼比较小,所以中火蒸就可以,十分钟就熟了
7.判断鱼熟了没可以看鱼眼是不是突出来了
8.成品图
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
太阳鱼一条 | 黄豆酱一勺 |
蒜头适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
生抽适量 | 油适量 |
1.鱼去掉鱼肚,鱼鳞,洗净待用
2.切蒜,姜丝
3.用碗装一勺豆酱
4.均匀地抹鱼身上
5.放上姜蒜,淋上油
6.鱼比较小,所以中火蒸就可以,十分钟就熟了
7.判断鱼熟了没可以看鱼眼是不是突出来了
8.成品图
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