食材用料
骨头一小块相克食物 | 米1小杯 |
红枣4个相克食物 | 姜3片相克食物 |
盐适量 |
骨头粥的做法
1.把姜和去了子的红枣放煲里煲开。。。
2.飞水
3.冷水处理几次,后放煲内大火煲开改小火煲,半个小时左右。。。
4.煲骨头汤的同时泡米
5.把泡好的米倒锅里,中火煲开后继续小火煲。。。
6.继续煲半个小时,煲的过程还要用勺子偶尔顺时的搅几次,后可以了。。。
7.出品
骨头一小块相克食物 | 米1小杯 |
红枣4个相克食物 | 姜3片相克食物 |
盐适量 |
1.把姜和去了子的红枣放煲里煲开。。。
2.飞水
3.冷水处理几次,后放煲内大火煲开改小火煲,半个小时左右。。。
4.煲骨头汤的同时泡米
5.把泡好的米倒锅里,中火煲开后继续小火煲。。。
6.继续煲半个小时,煲的过程还要用勺子偶尔顺时的搅几次,后可以了。。。
7.出品
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