健康功效
鲍鱼:养肝明目、补虚、润肺
食材用料
鲍鱼7-8个相克食物 | 干豆腐丝若干 |
黄瓜1条相克食物 | 蒜末若干 |
青红椒3-4个 | 香菜适量相克食物 |
香葱少量相克食物 | 耗油一大勺 |
鲜酱油2勺 | 糖,盐,鸡精若干 |
冰的凉白开一大杯 |
鲍鱼捞拌的做法
1.鲜鲍鱼洗净上锅蒸3-5分钟,凉透后用小刀挑出鲍鱼肉
2.香葱,香菜切小段,青红椒切丁,加入蒜末
3.干豆腐切丝
4.鲍鱼切片
5.把所有食材放入大碗内,加入耗油,鲜酱油,盐,糖,鸡精,米醋,加入凉白开适量,淋上辣椒油既成
鲍鱼:养肝明目、补虚、润肺
鲍鱼7-8个相克食物 | 干豆腐丝若干 |
黄瓜1条相克食物 | 蒜末若干 |
青红椒3-4个 | 香菜适量相克食物 |
香葱少量相克食物 | 耗油一大勺 |
鲜酱油2勺 | 糖,盐,鸡精若干 |
冰的凉白开一大杯 |
1.鲜鲍鱼洗净上锅蒸3-5分钟,凉透后用小刀挑出鲍鱼肉
2.香葱,香菜切小段,青红椒切丁,加入蒜末
3.干豆腐切丝
4.鲍鱼切片
5.把所有食材放入大碗内,加入耗油,鲜酱油,盐,糖,鸡精,米醋,加入凉白开适量,淋上辣椒油既成
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