健康功效
菜花:和胃、补脾、强筋骨
西红柿:暖肝、健胃、消食积
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
菜花1个相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
上汤适量 | 鸡粉少许 |
猪油适量 | 盐少许 |
西红柿煮花菜的做法
1.准备好主料,并清洗干净
2.花菜和西红柿改刀切小块
3.取适量的猪油煸炒西红柿,炒至西红柿变软
4.倒入菜花,稍煸炒一下,大概一分钟。
5.加入自家熬煮的猪骨汤作为汤底,盖上盖子煮十分钟。
6.菜花变软后加入少许鸡粉和盐翻拌下煮一分钟。
7.装盘。
菜花:和胃、补脾、强筋骨
西红柿:暖肝、健胃、消食积
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
菜花1个相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
上汤适量 | 鸡粉少许 |
猪油适量 | 盐少许 |
1.准备好主料,并清洗干净
2.花菜和西红柿改刀切小块
3.取适量的猪油煸炒西红柿,炒至西红柿变软
4.倒入菜花,稍煸炒一下,大概一分钟。
5.加入自家熬煮的猪骨汤作为汤底,盖上盖子煮十分钟。
6.菜花变软后加入少许鸡粉和盐翻拌下煮一分钟。
7.装盘。
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