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胡萝卜猪肉水饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 13:36:42  阅读:3335+ 来源:本站原创 作者:斯琴格日乐

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

胡萝卜1根相克食物适量相克食物
适量相克食物猪肉400克相克食物
花生油适量适量
生抽适量 甜面酱适量
五香粉适量 鸡粉适量
料酒适量香油适量

胡萝卜猪肉水饺的做法

  • 1.先准备一根胡萝卜

  • 2.胡萝卜洗净切块,放在榨汁机里榨汁。碗里的胡萝卜碎留着一会调馅

  • 3.用胡萝卜汁和个面团,放一旁醒三十分钟

  • 4.在用凉开水和个白面团,放一旁醒发三十分钟

  • 5.来准备馅料,葱姜切碎

  • 6.把葱姜碎和所有调味料倒入肉馅中,顺时针搅拌均匀

  • 7.在把胡萝卜碎倒入搅拌均匀,饺子馅就调好了

  • 8.两个面团各取一块,搓成长条

  • 9.把胡萝卜面团擀开,把白面团包住

  • 10.搓均匀,切小块

  • 11.用手按平,用擀面杖擀成饺子皮

  • 12.把馅放在饺子皮上,先捏住中间

  • 13.在把边捏住,捏出褶来,一个饺子就包好了

  • 14.这是包好的饺子,一边是混色的一边是胡萝卜面团包的。颜色浅有点分不出来呵呵

  • 15.锅中水开,下入饺子。开锅推动饺子以免粘连。准备一碗凉水,开锅加第一次,在开锅加第二次,这样连续加三次等饺子浮上水面,饺子就熟了

  • 16.盛出装盘,配上香醋或蒜汁开吃吧(依个人口味哈)

  • 17.这是放香醋汁的

  • 18.在来张成品图

  • 19.在来张大图

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