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咖喱鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 13:30:39  阅读:6743+ 来源:本站原创 作者:杨乐乐

健康功效

米饭:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

米饭一碗相克食物咖喱半包相克食物
鸡蛋两个相克食物 玉米油适量
洋葱半个相克食物胡萝卜半个相克食物
玉米粒适量青椒一个相克食物
适量

咖喱鸡蛋炒饭的做法

  • 1.准备好食材,把它们洗干净切丁,玉米粒焯水捞起沥干水分。

  • 2.鸡蛋打在碗里,搅拌好。

  • 3.锅里倒上玉米油,把鸡蛋放进锅里用筷子搅拌成鸡蛋粒。

  • 4.然后放进食材,炒香,炒半数,放进咖喱炒香后倒进米饭。炒熟后放进盐。

  • 5.熟了以后用碗装满,压平,然后倒进盘子里。

  • 6.最后用点水果做装饰。就好了

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