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青椒炒土豆肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 13:21:04  阅读：6237+ 来源：本站原创 作者：谭咏麟

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土豆一个相克食物 肉一小块
青椒一个相克食物 盐 十三香 黑胡椒适量
料酒 黄酒 生抽适量

青椒炒土豆肉丝的做法

  • 1.先准备好配菜 土豆切丝 肉切丝 青椒同样

  • 2.首先放锅炒肉丝 适量淋一些料酒 生抽黄酒 入味

  • 3.肉变色后放入土豆丝煸炒 放入盐 十三香 黑胡椒 生抽 料酒 白醋

  • 4.最后放入青椒 翻炒均匀 盖锅闷一分钟

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