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小米红薯养胃粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:13:10 阅读：4931+ 来源：本站原创 作者：张静初

健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

小米150g相克食物	白薯1个相克食物
红枣2棵相克食物

小米红薯养胃粥的做法

1.红薯去皮切小块，备料。
2.小米红枣用水泡一会，红薯泡水片刻就捞出。
3.锅中烧水，水开之后放入红薯，再开就放入小米和红枣。
4.红薯熟后即可出锅。

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