健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
凉皮2张 | 洋葱半个相克食物 |
胡萝卜适量相克食物 | 豆芽适量 |
葱段适量 | 鸡蛋一个相克食物 |
肉丝适量 | 油适量 |
酱油适量 | 盐适量 |
肉丝蔬菜炒粿条的做法
1.凉皮买回来,切条准备好。
2.加入油酱油拌均匀
3.锅里烧热,放入肉丝煸香
4.放入洋葱,鸡蛋。胡萝卜一起炒。约2分钟
5.倒入豆芽和葱段,炒2分钟,放入盐。
6.将凉皮倒入锅里快火翻炒。
7.翻炒约3分钟,拌均匀就可以了。
8.上菜
9.好饿,我吃了一盘。