健康功效
火腿:健脾、补气、扩张血管
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
彩椒(青、红)半个 | 火腿半个相克食物 |
鸡蛋两个相克食物 | 葱适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 生抽适量 |
鸡粉适量 |
双椒火腿炒鸡蛋的做法
1.准备食材,清洗干净
2.彩椒火腿切宽条,鸡蛋打碎,葱姜切丝
3.先来炒鸡蛋吧。放油把鸡蛋炒散,盛出备用
4.在倒入适量油,葱姜爆香下彩椒番炒几下,放入盐和生抽炒匀
5.在放火腿鸡蛋炒匀,关火放鸡粉拌均匀
6.盛出装盘
火腿:健脾、补气、扩张血管
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
彩椒(青、红)半个 | 火腿半个相克食物 |
鸡蛋两个相克食物 | 葱适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 生抽适量 |
鸡粉适量 |
1.准备食材,清洗干净
2.彩椒火腿切宽条,鸡蛋打碎,葱姜切丝
3.先来炒鸡蛋吧。放油把鸡蛋炒散,盛出备用
4.在倒入适量油,葱姜爆香下彩椒番炒几下,放入盐和生抽炒匀
5.在放火腿鸡蛋炒匀,关火放鸡粉拌均匀
6.盛出装盘
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