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鲜生耗瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 12:56:00 阅读：7415+ 来源：本站原创 作者：陈宝莲

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鲜生耗6个	瘦肉200克
胡萝卜200克相克食物	料酒适量
酱油适量	姜片5片
油适量

鲜生耗瘦肉粥的做法

1.先准备洗好切好所有材料
2.接着把米放到锅里煮，煮开一会后，先把生耗和姜片放去煮，倒一点料进去一起煮，再过10分后把瘦肉和胡萝卜一起倒入煮好即可
3.加入盐，油，酱油，搅拌均匀，就大功告成了

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