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马齿苋蒜香鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 12:33:38  阅读:2653+ 来源:本站原创 作者:陈娟红

健康功效

马齿苋:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

马齿苋200克相克食物面粉150克
鸡蛋4个相克食物适量
食用油适量适量
蒜瓣4粒

马齿苋蒜香鸡蛋饼的做法

  • 1.准备食材,洗净的马齿苋,剥皮的蒜瓣,盐,鸡蛋,面粉

  • 2.烧开水,放入马齿苋,煮开捞出

  • 3.马齿苋切碎,蒜瓣切碎备用

  • 4.将面粉加水打成糊状

  • 5.打入鸡蛋

  • 6.继续打成糊状

  • 7.加入切好的马齿苋,蒜末,搅拌均匀

  • 8.准备好电饼铛,加热,放适量食用油,倒入2汤勺搅拌好的面糊,旋转电饼铛,使面饼均匀。

  • 9.中间翻一次个,两面金黄,即可出锅

  • 10.切好装盘,是不是很诱人呢

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